Gyógytorna – házhoz megyünk

Szakértő gyógytornászaink otthoni környezetben végzik a kezeléseket, így biztosítva a kényelmet, biztonságot és személyre szabott figyelmet. Szolgáltatásaink traumatológiai, neurológiai és ortopédiai esetekben is segítséget nyújtanak, valamint kisgyermekek, felnőttek és idősek számára is elérhetők – akár rehabilitáció, akár rendszeres átmozgatás, tartásjavítás, izomerősítés vagy fájdalomcsillapítás céljából.

Személyre szabott komplex gyógytorna kezelés

Teljes körű, egyénre szabott mozgásterápia, amely a funkcionális állapotfelméréssel és rövid célkitűzéssel kezdődik. A program mobilizáló, stabilizáló és erősítő elemeket, légző- és idegrendszeri aktiváló gyakorlatokat, valamint részletes otthoni gyakorlatsort tartalmaz. Kiemelten figyelünk a biztonságos terhelésre és a fokozatosságra.

Kiknek ajánlott?

Derék-, nyak-, váll-, térd- és bokafájdalom esetén.
Traumatológiai műtétek/ficamok utáni rehabilitációhoz.
Neurológiai kórképek (pl. stroke utáni állapot, neuropátiák) funkciójavítására.
Ortopédiai problémák (gerincferdülés, tartáshibák, artrózis) esetén.
Kisgyermekek fejlődési eltéréseinél, idősek biztonságos átmozgatásához.

Mit tartalmaz?

Állapotfelmérés, mozgásminták elemzése, célok meghatározása.
Mobilizáció, core-stabilizáció, izomerősítés és nyújtás arányos keveréke.
Edukáció: helyes terhelés, testtartás, ergonómia, fájdalommenedzsment.
Otthoni program – nyomtatott/elektronikus gyakorlatsor instrukciókkal.

Időtartam: 40 perc

Egyéni terv Gyermekeknek és időseknek is Otthoni program

Instrumentális manuálterápia kezelés (svédmasszázs alapokkal)

Célzott lágyrész- és fasciatechnikák keveréke IASTM eszközökkel, triggerpont-oldással, posztizometriás nyújtással és kíméletes ízületi mobilizációval. A kezelés a feszült, rövidült szövetek oldásával javítja a mozgástartományt, csökkenti a fájdalmat és felkészíti a szöveteket az aktív tornára.

Mikor hasznos?

Nyak-, vállövi és deréktáji izomcsomók, fejfájásos panaszok esetén.
Sport utáni letapadások, izomláz, túlterheléses fájdalmak.
Hosszú ülés/állás miatti kötöttség, beszűkült mozgások.

Mit várhat?

Lazuló izomfeszülések, könnyebb, szabadabb mozgásérzet.
Testtartás- és ergonómiai tanácsok a panaszok visszatérésének megelőzésére.
Rövid otthoni nyújtó/aktiváló protokoll a hatás megtartásához.

Időtartam: 40 perc

Fasciakezelés Triggerpont Mobilizáció

Kinesio tape felhelyezése

Bőrbarát, rugalmas szalag felhelyezése a stabilizálás, fájdalomcsökkentés és duzzanatkezelés támogatására. A taping tehermentesít, javíthatja a propriocepciót, és biztonságosan kombinálható aktív gyógytornával.

Alkalmazási területek

Váll-, térd-, boka- és csuklóinstabilitás, tenisz- és golfkönyök.
Duzzanat/ödéma csökkentése, posztoperatív területek kímélete.
Tartásjavítás (lapockazárók aktiválása, lumbális szakasz tehermentesítése).

Gyakorlati tudnivalók

Vízálló, 3–5 napig kényelmesen viselhető (bőrtípustól függően).
Első alkalommal bőrtesztet végzünk, érzékeny bőrre hipoallergén tapet használunk.
Részletes kezelési és eltávolítási útmutatót adunk.

Stabilizálás Fájdalomcsillapítás Sport & hétköznap

A fenti tájékoztatás nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot. Akut sérülés, láz, kiterjedt gyulladás vagy friss műtét esetén kérjük, egyeztessen kezelőorvosával!

Gyógytorna

Zen Clinic

Gyógytorna – házhoz megyünk

Kiknek ajánlott?

Mit tartalmaz?

Mikor hasznos?

Mit várhat?

Alkalmazási területek

Gyakorlati tudnivalók

Bejelentkezés

Nyitvatartás